今日聚焦!减肥能不能吃菠萝蜜_减肥可以吃菠萝蜜吗

时间:2023-04-01 11:56:25       来源:互联网


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解答:

1、减肥不能吃菠萝蜜。

2、菠萝蜜热量不低。每100克菠萝蜜含热量约103卡,相当于一碗白米饭。如果在正常饮食的基础上吃100克菠萝蜜,相当于多吃了一碗饭,不利于患者减肥。

3、菠萝蜜含糖量高。菠萝蜜含有大量的葡萄糖、果糖和蔗糖,是一种含糖量很高的水果,含糖量在22%左右。过多食用菠萝蜜会导致多余的糖分得不到消耗,转化为热量在体内堆积,引起肥胖。所以想减肥的人,

4、最好不要吃菠萝蜜,容易导致肥胖。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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