(资料图片)
1、穿上胸罩，把束腹从里向外折叠到束腹的腰部，就像一条短裤。把脚伸进裤腿里，从下往上慢慢往上拉到臀部，让臀部完全被盖住。
2、右手手掌从大腿外侧滑下至大腿2/3处，绕在大腿内侧，将大腿内侧的脂肪往上拉到右臀(左右的步骤重复)，拉起束腹的上半部分，将肩带穿入两侧手臂，如果有纽扣或拉链，
3、请根据个人舒适度和体型调整肩带长度。
4、站直，用手掌将露出的肉从后背到腋下到杯沿拉入杯内，下沿向上折进杯内。
5、试蹲几次，确保臀部中线正确，裤裆符合底部，调整裤腿(脚)，检查塑身裤是否平整，有无不符合。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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