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空心菜叶子放黄能吃吗
最好是不要吃了，主要有以下两个原因：
1、放黄的叶子营养价值大量损失。
2、黄了的空心菜菜叶是由绿叶的(二价铁)氧化成了有毒的黄叶(三价铁) ，对身体是有害的。
所以，空心菜叶子放黄不能吃！
紫菜汤能放空心菜吗
还是不要放了
做法一
食材准备 主料：紫菜、鸡蛋、虾米 辅料：精盐、味精、葱花、香油 制作步骤 第一步：将紫菜洗净撕碎放入碗中，加入适量虾米 第二步：在锅中放入适量的水烧开，然后淋入拌匀的鸡蛋液 第三步：等鸡蛋花浮起时，加盐、味精然后将汤倒入紫菜碗中、淋
些香油即可。 注意事项 1、紫菜是海产食品，容易返潮变质，应将其装入黑色食品袋置于低温干燥处，或放入冰箱中，可保持其味道和营养 2、紫菜易熟，煮一下即可，蛋液在倒的时候可先倒在漏勺中，并www.nfysw.com且在下入锅中时，火要大，而且要不停地推动，以免蛋形成块而不起花。
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